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Les huiles essentielles pour une rentrée ZEN

Les huiles essentielles pour une rentrée ZEN

La rentrée scolaire est parfois synonyme de stress, autant pour les enfants que pour les parents !
reprendre la routine quotidienne n’est pas toujours facile.
Pourquoi ne pas miser sur les bienfaits des huiles essentielles pour une rentrée plus zen et plus sereine!

Car elles pourront vous être d’un soutien précieux.
JE VOUS PROPOSE DANS CETTE INFOLETTRE DE SEPTEMBRE…

LES HUILES ESSENTIELLES INCONTOURNABLES POUR LA RENTRÉE
Des recettes et trucs simples pour…
Favoriser la détente, diminuer le stress et retrouver le sommeil
Soigner les petites blessures
Préserver ses enfants contre les poux

POUR SE DÉTENDRE
DIMINUER LE STRESS
BIEN DORMIR

Pour éviter les insomnies ou lutter contre les mauvais rêves
VOICI 2 HUILES ESSENTIELLES INDISPENSABLES AUX VERTUS APAISANTES.
L’huile essentielle de Camomille romaine possède des propriétés qui permettent de favoriser le lâcher prise.
Elle peut aider à se détendre et à se libérer des tensions.
Elle permet également d’aider à gérer les émotions, aussi bien pour les adultes que pour les enfants.

L’huile essentielle de Lavande vraie
possède des vertus calmantes et apaisantes.
Elle est souvent utilisée en relaxation, elle est particulièrement indiquée pour les enfants et permet de faciliter le sommeil grâce à son action sur les émotions. De la petite brûlure à l’insomnie, la lavande officinale est votre meilleure amie au quotidien.

 

QUELQUES RECETTES SIMPLES
HUILE DE MASSAGE CALMANTE & APPAISANTE

Dans 3 cuillères à soupe d’huile végétale
Ajouter
2 gouttes d’huile essentielle de Camomille noble
5 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie
5 gouttes d’huile essentielle d’orange douce

Appliquez 2-3 gouttes de ce mélange 2 à 3 fois par jour (selon les besoins)
Sur le plexus solaire, les poignets, la nuque ou et les voûtes plantaires.
Utiliser aussi au coucher en massage sous la plante des pieds.

BRUME D’AMBIANCE CALMANTE & APPAISANTE

35 ml de vodka ou autre alcool à 40%
15 ml d’eau distillée
20 gouttes d’huile essentielle de Lavande officinale
Vaporiser sur la literie quelques minutes avant le coucher pour aider à relaxer et favoriser le sommeil
Source : Sylvie Fortin Cosmétiques non toxique- les nouvelles recettes

Vous n’avez pas le temps! Ou pas envie de le faire!
Flore Essences propose sur sa boutique brumes d’ambiance relaxantes et apaisantes

POUR ÉVITER LE STRESS

La rentrée scolaire et un nouvel environnement peuvent être stressant pour un enfant.
 LES HUILES ESSENTIELLES ANTI-STRESS POUR VOUS AIDER

 

L’huile essentielle de Néroli possède des propriétés idéales pour les enfants.

Elle permet d’aider à la relaxation et à la détente tout en chassant le stress et l’angoisse.
EN DIFFUSION
Elle s’utilise en diffusion, quelques minutes avant le coucher
ou 15 min avant de partir pour l’école.

Voir ma RECETTE : BRUME D’AMBIANCE CALMANTE & APPAISANTE

 

L’huile essentielle de mandarine comme la plupart des huiles essentielles à base d’agrumes, permet également de chasser le stress en agissant comme un rééquilibrant nerveux. L’huile essentielle de mandarine aide à soulager la sensation d’agitation et d’anxiété.
Elle s’utilise aussi en diffusion
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L’huile essentielle d’orange douce
L’huile essentielle d’orange douce, issue du zeste pressé, possède de nombreuses vertus.
Elle possède une odeur fruitée et sucrée très agréable qui en fait une incontournable dans la gamme des huiles essentielles en diffusion notamment pour les enfants agités.

Elle est réputée pour son action à la fois calmante, apaisante, sédative et anti-infectieuse. On lui attribue aussi des vertus qui amènent la joie et la bonne humeur, et qui réchauffe le cœur. Elle est excellente contre l’anxiété, la nervosité et les insomnies.

QUELQUES RECETTES SIMPLES
BAIN APAISANT ( à partir de 3 ans )
Diluer dans du lait, lait en poudre, du yogourt, du miel ou une huile végétale.
2 gouttes d’huile essentielle de camomille noble
2 gouttes d’huile essentielle de Lavande
2 gouttes d’huile essentielle mandarine

Après avoir diluer, versez dans l’eau du bain
Pour les enfant de moins de 3 ans,
vous pourrez opter sans inquiétude pour la version plus douce avec les hydrolats
2 cuillères à soupe d’hydrolat de lavande fine
1 cuillère à soupe d’hydrolat de fleur d’oranger

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POUR LES PETITES BLESSURES
Pour tout ce qui est coupures,
égratignures, infections ou autres
blessures, vous pouvez utiliser les
huiles essentielles comme désinfectant

 

 

L’HUILE ESSENTIELLE POUR DÉSINFECTER
L’huile essentielle de melaleuca (tea tree)
L’huile essentielle de melaleuca est aussi connue sous le nom de « Tea Tree ou Arbre à Thé ».
Cette huile essentielle est considérée, comme une valeur sûre de l’aromathérapie médicale et familiale.

C’EST L’ANTISEPTIQUE À AVOIR CHEZ SOI EN CAS DE PLAIE OU DE PETIT BOBO ! et devrait faire partie de votre pharmacie naturelle, car elle possède un pouvoir anti-infectieux majeur et un pouvoir antiseptique et antibactérien très puissant. Elle est active contre les bactéries, virus et mycoses par son pouvoir antifongique tout en étant très bien tolérée.
Elle peut être utilisée par toute la famille sauf les femmes enceintes de moins de 3 mois.

 

L’huile essentielle de Géranium Bourbon est idéale pour lutter contre la propagation des bactéries. Elle est cicatrisante, anti-inflammatoire et est recommandée pour soulager les plaies et les coupures.
L’huile essentielle de Géranium sera efficace en cas de plaies ou coupures grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, mais si vous en avez sous la main, celle de Tea Tree sera meilleure encore !

 

 

 

QUELQUES RECETTES SIMPLES
SPRAY DÉSINFECTANT
Agiter avant utilisation et vaporiser sur la plaie.
10 mL d’hydrolat de Géranium Bourbon
10 mL d’hydrolat de Lavande Vraie
10 mL d’hydrolat de Tea Tree
Vous pourrez utiliser en spray atmosphérique, vaporiser l’hydrolat dans l’air ambiant avant le coucher.
Source : Faucon M. (2018). Traité d’aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

HUILE DÉSINFECTANTE ET CICATRISANTE
Dans 2 c. à thé d’huile végétale ( amande douce, rose musquée, avocat, etc…)
ajouter
3 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat
3 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie
3 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
Application sur une blessure mineure

 

Recettes naturelles anti-poux

Recettes naturelles anti-poux

L’HUILE DE COCO
L’huile de Coco est très visqueuse , elle va former efficacement un masque gras qui va asphyxier les poux. Sa texture très fine lui permet de pénétrer dans les opercules respiratoires du pou, ce qui le tue. Elle s’utilise en masque sur les cheveux, en laissant poser environ 30 minutes à 1 h puis s’élimine à l’aide d’un shampoing (ou 2 si besoin).
L’huile de Coco est efficace pour tuer les poux mais n’a pas d’effet sur les lentes.

Pour augmenter son efficacité, il est bon de l’associer à l’huile de Neem et/ou à des huiles essentielles.
Elle peut s’utiliser sur toute la famille, même les bébés et a l’avantage de laisser les cheveux doux et nourris.

L’HUILE DE NEEM
L’Huile de Neem a des vertus extraordinaire sur les poux. Redoutable insecticide naturel, cette huile est très efficace sur les poux et nymphes et pourrait même altérer le développement des lentes grâce à sa teneur en azadirachtine.
Elle a de plus l’avantage de calmer les démangeaisons.
Son seul inconvénient est d’avoir une odeur très forte et peu agréable, il est donc préférable de l’utiliser en mélange avec de l’huile de Coco.
Elle peut s’utiliser même sur les jeunes enfants en traitement ponctuel (curatif).

LES HUILES ESSENTIELLES
L’huile essentielle de Lavande vraie, de melaleuca (tea tree), de géranium sont excellentes dans la lutte contre les poux, elles s’utilisent aussi bien en préventif qu’en curatif. Elle sont adaptée aux enfants dès 3 ans.
Ajoutez 2-3 gouttes d’huiles essentielles dans une noix de shampooing ou dans votre masque traitant.

1- LOTION TRAITANTE ANTI-POUX ( enfant à partir de 3 ans)
Éliminez un maximum de lentes avec un peigne très fins, matin et soir.
Et utilisez la recette suivante

  • 40 ml d’huile végétale de Coco
  • 10 ml d’huile végétale de Neem
  • 10 gouttes d’Huile Essentielle de Lavande Vraie

Appliquer sur le cuir chevelu et les cheveux, raie par raie, et à garder 2 heures.
Laver les cheveux avec un shampoing doux dans lequel vous aurez rajouté quelques gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie
Refaites une séance d’élimination de lentes les 2 jours suivants
Si nécessaire, recommencez le même traitement une semaine plus tard

2- LOTION TRAITANTE ANTI-POUX ( enfant à partir de 3 ans)

  • 50 ml d’huile de coco.
  • 12 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé ( melaleuca )
  • 12 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

Mélangez les huiles et répartir la moitié du mélange sur les cheveux humides, juste avant le shampoing. Lissez les cheveux avec un peigne à dents fines et appliquer le reste du mélange sur le cuir chevelu.  Peignez à nouveau raie par raie du front à la nuque. Entourez la chevelure d’un film plastique et laissez agir pendant 2 heures. Rincez et faites 2 shampoings, puis rincez à nouveau soigneusement. Renouvelez l’opération 7 jours plus tard.
Source : Aromatherapia, tout sur les huiles essentielles.

3- SHAMPOING ANTI-POUX ( enfant à partir de 3 ans)
en complément à la lotion traitante anti-poux
Versez 5 gouttes d’huiles essentielles de géranium ou de lavande vrai dans une cuillère à soupe de shampoing neutre.
Laissez agir 5 minutes et rincez abondamment.
Source : Aromatherapia, tout sur les huiles essentielles

4- RÉPULSIF ( enfant à partir de 3 ans)
Mouiller les doigts avec 2-3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie et imprégnez les cheveux de la nuque et du pourtour des oreilles sans oublier  la tuque, bonnet ou le col des vêtements
Source : Aromatherapia, tout sur les huiles essentielles

Un savon artisanal, saponifié à froid! C’est quoi ?

Un savon artisanal, saponifié à froid! C’est quoi ?

UN SAVON ARTISANAL, SAPONIFIÉ À FROID, SURGRAS ! C’EST QUOI ?

Un SAVON ARTISANAL est un savon fabriqué à la main.
Le terme SAPONIFIÉ À FROID est la méthode de fabrication du savon.
Un savon SURGRAS est un savon qui est enrichi en gras, c’est-à-dire en huiles végétales, beurres végétaux, glycérine. Ces agents SURGRAS restent intacts dans le savon, ce qui donne au final un savon avec des propriétés hydratantes, protectrices bénéfiques pour la peau.

DONC, Quand on parle de SAVON SAPONIFIÉ À FROID, on parle inévitablement de savon SURGRAS.

LES GRANDES DIFFÉRENCE ENTRE UN SAVON SAPONIFIÉ À FROID ET UN SAVON COMMERCIAL/CONVENTIONNEL
UN SAVON SAPONIFIÉ À FROID dit “SURGRAS”
• Est fabriqué à la main avec des huiles végétales et des beurres végétaux de première qualité.
• Le principe de SAPONIFICATION À FROID permet de ne pas chauffer les huiles pour garder toutes les propriétés bienfaisantes dans le savon d’où le terme “SURGRAS”
• LA SAPONIFICATION À FROID permet aussi de conserver la glycérine naturellement formée dans le savon (environ 25%) lors du processus de saponification.

UN SAVON COMMERCIAL/CONVENTIONNEL
• Le SAVON CONVENTIONNEL est fabriqué par la méthode de SAPONIFICATION À CHAUD.  Cette méthode de saponification    est plus rapide, la pâte à savon est cuite au chaudron en présence de soude en excès.
• La cuisson du savon accélère la réaction chimique nécessaire pour fabriquer le savon, il n’a pas besoin de séché quatre semaines car la soude caustique a effectué son travail durant la cuisson et l’eau s’est évaporée.
La partie insaponifiable des huiles riche en molécules antioxydants et hydratantes est détruite par la chaleur durant la cuisson.
• La glycérine est extraite au cours de ces opérations.
• Le savon à chaud ne contient donc ni glycérine ni insaponifiables SURGRAS.
• Les principaux avantages de la méthode industrielle résident dans le fait que les savons sont immédiatement utilisables et que la revente de la glycérine aux industries cosmétiques accroît les gains financiers.
• Est souvent fabriqué en utilisant de la graisse animale ou minérale comme premier ingrédient. En raison de leur faible coût.
• Le procédé de fabrication est dit A CHAUD,
• Dans un savon commercial/conventionnel, la glycérine, cet agent émollient est retirée afin d’être revendue à meilleur prix pour la fabrication de cosmétiques.

DU VRAI SAVON ?
Beaucoup de produits vendus dans les commerces pour du savon ne sont pas du savon. Plusieurs produits sont fabriqués à base de détergents synthétiques qui dessèchent la peau. ( sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate )
Un savon artisanal est fait à partir de vrais ingrédients comme l’huile d’olive, le beurre de karité, l’huile de coco, etc.…

Certains vous diront : « UN SAVON ARTISANAL COÛTE PLUS CHER! »
ALORS, POURQUOI ACHETER UN SAVON SAPONIFIÉ À FROID?
PARCE QUE VOUS ACHETEZ LA QUALITÉ !!
• Un savon artisanal est beaucoup plus cher à produire qu’un savon industriel ou conventionnel car les ingrédients sont choisis avec soin afin d’offrir un produit d’excellente qualité. Cela se reflétera sur le prix du savon.
• L’utilisation d’un SAVON SAPONIFIÉ À FROID est un soins en soi, il vous évitera l’achat de crèmes de toutes sortes, ce dont vous auriez eu besoin en utilisant un SAVON CONVENTIONNEL qui asséchera votre peau.
• La durée d’un SAVON SAPONIFIÉ À FROID dont la recette est bien équilibrée durera plus longtemps qu’un savon conventionnel
• L’artisan fait partie intégrante du processus de fabrication et la formulation de recettes est le fruit de plusieurs mois de travail, de recherche et de développement.

VOUS ENCOURAGEZ L’ÉCONOMIE LOCALE
• Lorsque vous achetez un savon artisanal vous encouragez un petit producteur, vous contribuez au bien-être d’une famille de votre communauté .

VOUS RÉDUISEZ VOTRE EMPREINTE ÉCOLOGIQUE
• La plupart des savonniers artisanaux se soucient de l’impact écologique de leur production sur la planète. Cela se manifestent surtout dans le choix des matières premières achetées localement, des ingrédients équitables, renouvelables et ou biologiques. Un produit acheté chez le producteur d’à côté où dans la ville d’à côté est moins « polluant » que s’il doit traverser toute la planète.
• Les produits qui sont dans les savons commerciaux prennent plus de temps à se dégrader et peuvent affecter l’équilibre du système aquatique.

Retrouvez tous nos savons naturels SAPONIFIÉS À FROID dans notre boutique en ligne

Pour en savoir d’avantage lire notre article sur les DIFFÉRENTS PROCÉDÉS DE FABRICATION

Peau desséchée ou peau de Croco ! Des solutions naturelles

Peau desséchée ou peau de Croco ! Des solutions naturelles

L’hiver, les températures froides et l’air très sec entraînent souvent un dessèchement de la peau.  Cela se manifeste le plus souvent au niveau des mains, du visage, des lèvres, mais les jambes ne sont pas épargnées.

 Une sécheresse cutanée peut s’installer entrainant une peau de crocodile, c’est-à-dire une peau très sèche, rêche avec un aspect rugueux, qui desquame qui gratte provoquant des démangeaisons inconfortables.

 Pour soigner une peau sèche, il n’y a pas de secret, il faut la nourrir et l’hydrater afin de combler le manque de sébum ( l’huile que produit naturellement notre corps).  Les huiles et beurres végétaux sont en tête pour apporter nutriments essentiels, acides gras, douceur et souplesse.

 ET SURTOUT,  IL NE FAUT PAS OUBLIER DE BOIRE DE L’EAU !

  9 GESTES À ADOPTER POUR ÉVITER LE DÉSÈCHEMENT DE LA PEAU

  • Choisissez un savon doux par exemple un savon saponifié à froid ou un gel nettoyant naturel doux.
  • Regardez les étiquettes et éviter les produits contenant des tensio-actifs sulfatés qui peuvent ériter la peau comme le (sodium laureth sulfate)
  • Exfoliez vos jambes pour favoriser l’élimination des cellules mortes.
  • Privilégiez les huiles végétales et beurre végétaux pour hydrater votre peau.
  • Pour faciliter l’absorption des huiles, appliquez sur la peau légèrement humide en sortant de la douche.
  • Pour hydrater choisissez le beurre de karité, l’huile de jojoba, de noyaux d’abricot, d’avocat, de noix de coco, de chanvre ou un lait corporel hydratant.
  • Privilégiez les douches et utilisez plutôt de l’eau tiède. Une eau trop chaude enlève le sébum protecteur de la peau et accentue la sécheresse cutanée.
  • Humidifiez votre maison
  • Hydratez-vous de l’intérieur en buvant beaucoup d’eau.

DES SOLUTIONS SIMPLES POUR APAISER LES DÉMANGEAISONS ET L’INCONFORT

 Dans le cas de démangeaisons, appliquez soit du beurre de karité ou de l’huile de chanvre ou une combinaison des 2.

 MA RECETTE PERSONNELLE DE BEURRE CORPOREL KARITÉ ET CHANVRE

Ce beurre fait des petits miracles sur des zones très sèches à tendance eczéma et pour apaiser les démangeaisons.

70 % de beurre de karité

30% d’huile de chanvre

Faire ramollir le beurre de karité et ajouter l’huile de chanvre.

Mélanger fermement pour obtenir une beurre crémeux.

Massez plusieurs fois par jour si possible les zones irritées et qui démangent.

D’AUTRES RECETTES FACILES À RÉALISER SOI-MÊME

 Baume fondant pour le corps à l’huile de coco.

 2 c. à soupe d’huile de noix de coco ( environ 30ml)

2 c. à soupe de beurre de karité  ( environ 30ml)

2 c. à soupe d’huile végétale de calendula ( environ 30ml)

Faire fondre au bain-marie ou sur un feu très doux l’huile de noix de coco et le beurre de karité,

Une fois le mélange fondu, retirer du feu et ajouter l’huile de calendula en mélangeant constamment pour un mélange homogène.

 Vous pouvez ajouter au maximum 15 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie.

Laissez reposer 24 heures . Lors de l’utilisation, faites fondre une noix de ce baume en massant le corps.

 Si vous souffrez de dartres

Ces petites plaques rugueuses, rosées ou blanchâtres, qui s’installent le plus souvent sur le visage et parfois sur le corps sont les signes d’une déficience de l’épiderme en gras.

 

 

 

Appliquer plusieurs fois par jours 2 à 3 gouttes d’une huile végétale hydratante et anti-inflammatoire, comme celle de bourrache ou de calendula.

 

 

 

Massez pour faire pénétrer.

 

 

 

Si les dartres résistent, consultez un dermatologue, elles peuvent parfois annoncer de l’eczéma ou du psoriasis.

 

 

 

Sérum hydratant et apaisant à l’huile de bourrache et de calendula.

 

 

 

Versez dans un flacon en verre ambré de 30 ml

 

 

 

2 cuillères à soupe d’huile de bourrache

 

 

 

1 c. à soupe de calendula

 

 

 

1 c. à soupe d’huile de pépin de raisin

 

 

 

À appliquer matin et soir par massage long et doux mais profond ; laissez pénétrer 1 à 2 minutes.

 

LÈVRES GERCÉES ! Quel baume à lèvres choisir ?

LÈVRES GERCÉES ! Quel baume à lèvres choisir ?

En hiver, le froid, le vent et le soleil soumettent nos les lèvres à dure épreuve. Elles se retrouvent souvent sèches et gercées. c’est le syndrome des lèvres gercées.

LE BAUME À LÈVRES DEVIENT UN INDISPENSABLE,

MAIS LEQUEL CHOISIR !!!

Les baumes à lèvres conventionnels soins souvent à base de paraffine. Bon marché, stables et inertes, ils ne présentent aucun pouvoir hydratant, mais nous rendent plutôt accros au baumes à lèvres.

Avez-vous remarqué que plus vous badigeonnez vos lèvres de baumes classiques et plus elles sont desséchées ? C’est l’effet de l’huile minérale ou de paraffine qui forme un film étanche sur la peau qui l’empêche de respirer correctement.

Pour protéger et réparer efficacement nos lèvres, il nous faut un baume à lèvres hydratant, réparateur, protecteur et le plus naturel possible car les produits pour les lèvres finissent dans notre estomac !

L’avantage des baumes à lèvres naturels c’est que leurs ingrédients sont des actifs naturels, et souvent comestibles ! Contrairement aux baumes conventionnels qui renferment des huiles et des cires minérales inertes (paraffine…).

Un BON BAUME À LÈVRES NATUREL sera plutôt composé de cire d’abeille, d’huiles végétales (jojoba, amande douce, avocat, tournesol…) ou de beurres végétaux (karité ou cacao).

Chaque corps gras aura un effet restructurant grâce à sa teneur en acides gras.

Ces baumes sont plus fondants, tiennent trois fois plus longtemps sur les lèvres, soignent et peuvent être ingérés sans risque …

 LES INGRÉDIENTS QU’IL DEVRAIT CONTENIR…..

**Des cires plutôt que de la paraffine d’origine pétrochimique.

Pour ne pas se liquéfier, les baumes à lèvres naturels sont à base de cires végétales ou cire d’abeille, à la fois protectrices et dures.

 **Des beurres et des huiles végétales plutôt que de l’huile minérale d’origine pétrochimique

Le beurre de karité nourrit et assouplit. Il peut être accompagné ou remplacé par du beurre de cacao ou de mangue. Des incontournables pour nourrir et assouplir vos lèvres.

Des huiles végétales (acides gras essentiels )

Les huiles végétales comme (jojoba, amande douce, macadamia, argan, sésame, tournesol…) apportent de la souplesse, en plus d’être nourrissantes et protectrices.

 Des Protecteurs

La glycérine végétale, la cire d’abeille ou le beurre de karité forment un film protecteur qui empêche l’eau de s’évaporer et évite la déshydratation.

Vitamine E et C

Enfin de la vitamines E (tocophérol) et C antioxydantes, qui évitent le rancissement des huiles végétales et préservent des lésions dues aux UV.

 LES INGRÉDIENTS À SURVEILLER…

• Les cires issues de la pétrochimie, comme la cire microcristalline.

• Le petrolatum ou la paraffine, bon marché, elle rendent la formule stable et procurent un soulagement temporaire, mais n’ayant aucune propriétés curatives, elles finissent plutôt par assécher les lèvres, qui tiraillent de plus en plus. Ce qui oblige à réappliquer le produit plus souvent.

• Porter une attention aux parfums ou arômes, ainsi qu’à certaines huiles essentielles, car ils peuvent provoquer une sensibilisation de la peau.

 Pour des Baumes à lèvres NATURELS visiter la boutique en ligne Flore Essences.

Solutions naturelles pour traiter et guérir les crevasses

Solutions naturelles pour traiter et guérir les crevasses

Les crevasses sont des fissures de la peau généralement peu profondes, elles s’accompagnent d’un craquellement plus ou moins important, parfois de saignements.

On dira que c’est juste une fissure cutanée, mais nous savons à quel point elle peut être douloureuse !

Les mains sont plus souvent touchées par les crevasses parce qu’elles sont particulièrement exposées aux agressions extérieures tel que le froid.

Les crevasses ou gerçures sont particulièrement dues à la déshydratation de la peau, sur les zones en contact avec l’air (oreilles, visage, mains). Lorsqu’il fait très froid et que la peau est sèche, le sang circule mal dans les veines à l’extrémité de nos membres, les crevasses et les petites gerçures apparaissent.

Les crevasses peuvent avoir différentes causes

  • Le froid puis le chaud = crevasse.
  • La déshydratation de la peau.
  • L’utilisation de savons décapants et autres détergents agressifs.
  • Travaux manuels.
  • Les dermatoses comme l’eczéma ou le psoriasis.

Les pieds peuvent aussi être touchés par les crevasses, bien qu’ils soient souvent protégés par des chaussures ou chaussettes. En cas de crevasses aux pieds on peut observer des fissures au niveau des talons ou de la plante des pieds.

TRAITEMENTS

Pour soigner les crevasses on utilise principalement des crèmes ou pommades à base d’antiseptiques pour bien désinfecter la crevasse et empêcher une infection.

On utilise également des pommades cicatrisantes souvent à base de vitamine A et E.

COMMENT BIEN UTILISER LES CRÈMES ET POMMADES ?

Appliquer sur les crevasses la crème ou pommade avant d’aller dormir. Vous pouvez couvrir avec des gants ou chaussettes en coton  ainsi le traitement pourra faire son effet durant la nuit.

Certaines plantes médicinales, sous forme de crème, pommade ou huile essentielle, peuvent aider en cas de crevasses.

Notre  pommade cicatrisante a fait ses preuves depuis plusieurs années

APAISER LA DOULEUR ET TRAITER UNE CREVASSE

Pour aider à calmer la douleur on peut utiliser une huile, un beurre végétal ou une huile essentielle anti-inflammatoire.

On peut aussi utiliser des huiles essentielles pour accélérer la réparation et la cicatrisation

LES HUILES / BEURRES VÉGÉTAUX

Le calendula, l’huile de germe de blé et le beurre de karité sont cicatrisants, adoucissants et anti-inflammatoires.  Tous sont recommandés pour les peaux sèches et rugueuses et pour traiter les problèmes cutanés (irritations, crevasses, mains et pieds gercés).

LES HUILES ESSENTIELLES

Les huiles essentielles de lavande vraie et de géranium rosat apaisent, calment, cicatrisent.

L’huile essentielle de ciste accélère la cicatrisation.

Diluez 1 goutte de chaque huile essentielle dans une c. à café d’huile végétale et appliquez doucement sur la zone atteinte.

QUELQUES TRUCS POUR PRENDRE SOIN DES MAINS AU NATUREL EN HIVER

  • Pensez évidemment à protéger vos mains et vos pieds du froid
  • Ne pas laver les mains trop souvent dans la journée
  • Ne pas approcher d’une source de chaleur trop intense, ni mettre dans l’eau chaude si les mains sont gelées, on laisse remonter tout doucement la température interne, même si c’est long.
  • Après chaque lavage, frictionnez-vous les mains avec de l’huile végétale de jojoba qui formera un film très protecteur sur vos mains sans les graisser.
  • En cas de gerçures ou de crevasses, massez-vous les mains le soir avec du beurre de karité.
  • Si vos mains sont très crevassées, vous pouvez ajouter au beurre de karité une à deux gouttes d’huile essentielle de géranium rosat ou de lavande vraie qui favorisent la cicatrisation.

Privilégiez les huiles et beurres certifiés bio qui ne contiennent pas de parfum ou d’ingrédients chimiques.

Essayer notre pommade cicatrisante pour les crevasses.